Nutrizione sportiva a Roma Eur

La nutrizione sportiva è un argomento in costante cambiamento ed è cresciuta come campo dinamico di studio clinico. La ricerca continua a consigliare linee guida nutrizionali migliorate e supporto sia per gli adulti attivi che per gli atleti competitivi. La scienza riconosce la nutrizione sportiva e l’assunzione di energia come la “pietra angolare della dieta dell’atleta”.

Che cos’è l’alimentazione sportiva?

Nutrizione sportiva a Roma EurL’alimentazione sportiva è alla base del successo atletico. È un piano nutrizionale ben progettato che consente agli adulti e agli atleti attivi di esibirsi al meglio.

Fornisce il giusto tipo di cibo, energia, nutrienti e liquidi per mantenere il corpo ben idratato e funzionante ai massimi livelli. Una dieta nutrizionale sportiva può variare di giorno in giorno, a seconda del fabbisogno energetico specifico.

L’obiettivo della nutrizione sportiva

Gli adulti attivi e gli atleti competitivi si rivolgono alla nutrizione sportiva per aiutarli a raggiungere i propri obiettivi. Esempi di obiettivi individuali potrebbero includere l’aumento di massa magra, il miglioramento della composizione corporea o il miglioramento delle prestazioni atletiche.

Questi scenari specifici per lo sport richiedono programmi nutrizionali diversi. I risultati della ricerca indicano che il giusto tipo di cibo, l’apporto calorico, i tempi dei nutrienti, i liquidi e l’integrazione sono essenziali e specifici per ogni individuo. Di seguito sono riportati i servizi del nostro centro nutrizione clinica a Roma Eur.

La nostra nutrizione clinica a Roma Eur offre i seguenti servizi:

  • NUTRIZIONE CLINICA
    Approcci dieto-terapici
  • NUTRIZIONE SPORTIVA
    La gestione del recupero energetico
  • NUTROGENETICA
    Nutrogenomica
  • LA BUONA TAVOLA
    Le ricette di Whelix
  • INTESTINO E SALUTE
    Microbiota
    Test diagnostici disbiosi
    Pre- e Pro- biotici

Potresti essere un adulto attivo che si esercita per il miglioramento della salute o atleti competitivi. In ogni caso, l’alimentazione sportiva giocherà un ruolo importante nel tuo successo. Mangiare per obiettivi è ciò che riguarda l’alimentazione sportiva. Può aiutare a migliorare le prestazioni atletiche, migliorare il recupero dell’esercizio e rendere possibile il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Il nostro centro specializzato in nutrizione sportiva a Roma Eur propone un trattamento personalizzato. Questa tipologia di terapia, infatti, consente di conciliare il miglioramento della qualità di vita e delle condizioni generali dello sportista con l’ottimizzazione dell’efficacia e della sicurezza della terapia stessa.

 

Cerchi consigli nutrizionali più personalizzati, prenota oggi stesso un consulto per discutere dei tuoi obiettivi di salute!

Tel: +39 392 7415987
E-mail: salvatorig@gmail.com